Мята перечная

Мята перечная — популярное и распространенное растение со специфическим запахом из семейства губоцветных. Сорт получен путем скрещивания дикорастущих сортов мяты садовой и мяты водяной.

Растение широко культивируется садоводами, а также культивируется в промышленных масштабах, особенно в Воронежской области и Краснодарском крае. Это ценный медонос — полученный мёд имеет приятный мятный вкус и безупречный янтарный цвет. Предпочитает заболоченную местность, но в целом нетребовательна к почве и условиям прорастания. Некоторые садоводы считают растение сорняком.

Лечебные свойства и противопоказания мяты перечной достаточно давно изучены. В результате растение активно используется в промышленных препаратах и ​​народной медицине, а также используется для дезодорации помещений, одежды и обуви, в кулинарии, парфюмерии, пищевой промышленности и так далее

Морфологическое описание

Корневище горизонтальное, разветвленное, с мочковатыми тонкими корнями. Стебель прямой, высотой от 30 до 100 см, внутри полый, имеет 4 грани. Для растения характерно большое количество боковых ветвей и листьев. Листья супротивные, расположены поперечно, имеют продолговато-овальную форму и короткие черешки. Кончики листьев заострены, основание имеет сердцевидную форму и острый край.

Цветки мелкие, светло-лиловой окраски, наверху собраны в полумутовки, из которых формируются колосовидные соцветия. Цветение приходится на лето, с июня по сентябрь. Плод состоит из 4 орешков, формируется довольно редко.

Заготовка и хранение сырья

Надземная часть имеет лекарственное значение. Для самостоятельного сбора урожая больше всего подходят листья мяты, которые следует собирать в сухую погоду в начале цветения.

Сырье сушат на воздухе, в тени. Если листья собраны, их сушат на чистой бумаге, если ветки – можно сушить навесами. Мята хорошо и быстро сохнет, затем ее укладывают в картонные коробки на хранение. Срок годности сухого сырья 2 года.

Измельчать сырье следует непосредственно перед приготовлением лекарства, а не заранее, чтобы не потерять ценное эфирное масло.

Химический состав мяты перечной

Всем известный запах мяты – это не что иное, как эфирное масло, которым растение очень богато. Масло представляет собой прозрачную жидкость с зеленоватым или желтоватым оттенком, приятным свежим вкусом и ароматом. Содержание эфирного масла в разных частях растения неодинаково: в листьях содержится 2,5-4,5 % эфирного масла, в соцветиях — 4-6 % жидкого, а в стеблях — до 0,3 %. Чем благоприятнее условия выращивания, тем больше эфирного масла содержит растение. Состав эфирного масла представлен ментолом, эфирами ментола (валериановой и уксусной кислот), альфа-пиненом, пулегоном, цинеолом, дипентеном, бета-фелландреном и другими терпеноидами.

В свежих листьях содержатся также дубильные и смолистые вещества, органические кислоты, бетаин, каротин, микроэлементы, гесперидин, горечи, витамины, нейтральные сапонины, глюкоза и другие вещества.

Итак, в 100 граммах свежих листьев растения содержится:

• 
• 70 килокалорий;
• 78,7 г воды;
• 14,9 г углеводов;
• 8 грамм клетчатки;
• 3,8 г белков;
• 0,9 г жира;
• 0,2 г насыщенных жирных кислот;
• 570 мг калия;
• 80 мг магния;
• 30 мг натрия;
• 75 мг фосфора;
• 243 мг кальция;
• 5 мг железа;
• 30 мг бел. С;
• 1,7 мг бел. В 3;
• 0,3 мг бел. В2 и В5;
• 0,1 мг бел. В1 и В6.

Лечебные свойства мяты

Растение используют против ряда заболеваний. Большой вклад в изучение свойств мяты когда-то внесли англичане, которые в ходе ряда опытов выяснили влияние ментола на организм человека. При попадании на кожу или слизистые оболочки ментол вызывает раздражение холодовых рецепторов, стимулирует сужение поверхностно расположенных сосудов и рефлекторное расширение сосудов, питающих внутренние органы. Именно этот эффект и мягкий местноанестезирующий эффект применяют для купирования приступов стенокардии (известный препарат валидол).

Препараты мяты обладают следующими лечебными эффектами:

• успокаивающий;
• сосудорасширяющее средство;
• успокоительное;
• болеутоляющее;
• противорвотное средство;
• антисептик;
• противовоспалительное средство;
• улучшает пищеварение и аппетит;
• спазмолитическое;
• ветрогонное;
• мочегонное;
• желчегонное;
• противораковый.

Сфера применения мяты широка – ее используют для лечения болезней:

• вирусной и бактериальной природы, протекающие по типу ОРЗ: тонзиллит, фарингит, бронхит, бронхоспазм, ринит и туберкулез;
• сердечно-сосудистая система: артериальная гипертензия, стенокардия, недостаточность кровообращения, спазмы коронарных сосудов. Также используется для сердца с учащенным сердцебиением;
• нервная система: бессонница, депрессия, нервное напряжение, стресс, мигрень, снижение внимания и памяти;
• пищеварительная система: тошнота, рвота, схваткообразные боли, колики, метеоризм, плохой аппетит, гепатит, гастрит, в том числе вызванный H pylori, цистит, холецистит, сальмонеллез, желчнокаменная болезнь, мочекаменная болезнь, синдром раздраженного кишечника, глистная инвазия, заболевания полости рта;
• кожа и слизистые оболочки: зуд, высыпания, в том числе герпетической природы, дерматиты, ожоги, акне, акне, перхоть, укусы насекомых, потливость, повышенная жирность кожи, расширение пор и морщин;
• женская половая сфера: обильные менструации, проявления климактерического периода;
• болевой синдром: зубная и головная боль, спазмы гладкой мускулатуры, миалгия, ушибы, растяжения связок, невралгия.

В профилактических целях активно используется противораковое действие мяты, особенно выраженное при профилактике рака кожи, толстой кишки, поджелудочной железы, печени, легких, груди и простаты.

Травяные препараты используются для улучшения функции иммунной системы. Мята повышает устойчивость клеток организма к длительному воздействию малых доз радиации, поэтому ее можно применять параллельно с курсом лечения онкологических заболеваний, а также в случаях проживания в неблагоприятной радиологической среде.

Противопоказания к применению мяты

• Абдоминальная ахлоргидрия;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• Индивидуальная непереносимость растительных препаратов;
• Тяжелые аллергические реакции, в том числе на пищевые продукты;
• Флеберизм;
• Гипотензия;
• Бесплодие, снижение способности к зачатию, как у женщин, так и у мужчин;
• Резкая слабость, разбитость, сонливость;
• Детский возраст до 3 лет, а для лекарственных форм с повышенным содержанием ментола — до 6 лет.

Применение для женщин при беременности и лактации

Если нет противопоказаний, и врач разрешает применение препаратов мяты, можно использовать их для борьбы с тошнотой, сопровождающей токсикоз. А вот мяту при беременности следует принимать в очень малых дозах, так как у беременных часто развиваются аллергические реакции на различные растения.

Считается, что мята в небольших количествах улучшает лактацию, а в больших подавляет ее, поэтому в умеренных количествах ее можно применять и кормящим матерям, опять же, если это разрешат лечащий врач и педиатр. Вы также должны спросить своего врача, сколько мяты можно пить.

Лекарственные формы мяты и их применение

Настой листьев мяты

Настойку на спирту и воде применяют:

• Для приготовления водного настоя 1 столовую ложку сухой мяты заливают кипятком (200 мл) и настаивают в термосе 60 минут, процеживают. Принимать по глотку 3-4 р в день для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, болезней органов пищеварения, простуды, кашля, для снятия болей в сердце. При лечении заболеваний нервной системы принимать по 100 мл трижды в день так, чтобы последний прием был перед сном. Наружно используется в косметике для улучшения цвета кожи, устранения мелких морщин, жирности кожи и расширенных пор.
• Для достижения спиртовой завязки 1 часть сухого сырья смешать с 5 частями водки, выдержать 14 дней в темноте. Используется для растираний при некоторых кожных заболеваниях и мигренях (растирание висков). Внутрь принимают, разбавляя водой, по 10-15 капель 2-3 раза в день. — для снятия боли, при женских проблемах (обильные менструации, климакс), в профилактических целях.

Отвар мяты

1 столовую ложку сухого сырья заливают 500 мл воды и кипятят на слабом огне 15 минут и настаивают еще 15 минут, процеживают. Пить по 100 мл с добавлением меда (1 чайная ложка) против тошноты, сердцебиения и неприятного запаха изо рта.

• При дерматозах в ванну добавляют отвар, но делают его более концентрированным (50 г трав ~ 10 л воды в ванне).
• Отвар мяты для волос используют в качестве ополаскивателя после мытья – он избавляет от лишней жирности, укрепляет корни волос и придает блеск волосам.

Чай с мятой

Самая популярная лекарственная форма растения – мятный чай, польза и вред которого давно изучены. Для приготовления чая берут как сушеные, так и свежие листья в объеме 2 столовые ложки и заливают их 1 литром кипятка в чайнике.

Следует понимать, что мятный чай лечебный и употреблять его, как обычный черный или зеленый чай, нельзя. Оптимальная доза для взрослых — 100 мл 2-3 р в сутки, для ребенка — 50 мл с таким же разнообразием.

Применяется при лечении колитов, спазмов и болей в желудочно-кишечном тракте, тошноте, метеоризме, для улучшения пищеварения и аппетита, как желчегонное средство. Помогает при простуде, неврозах и хронической усталости. Назначают полоскание рта, горла и промывание носа. Применяется при заболеваниях дыхательных путей – при бронхитах, фарингитах, ринитах для ингаляций.

Масло мяты перечной

Самостоятельно получить эту лекарственную форму сложно, поэтому следует купить готовое масло в аптеке. Для внутреннего применения капнуть 2-4 капли на кусочек сахара и рассосать. Оказывает лечебное действие при заболеваниях сердца, легких, печени и желчного пузыря, нервной системы, головных болях, метеоризме, помогает восстановиться после длительной болезни.

Наружно применяют для точечных аппликаций при угревой сыпи, укусах насекомых, висках (против головной боли), суставах (против боли в суставах), горле и груди для облегчения течения простудных заболеваний, проекции мышц (против миалгии).

Мятные капли

Для их получения необходимо взять медицинский спирт 90% крепости, мятное масло и сухие листья мяты. На 1 часть сырья берут 20 частей спирта, настаивают 1 сутки, содержимое через равные промежутки времени встряхивают. В конце вводится 1 часть масла мяты. Принимать по 10 капель 2 раза в день с водой при расстройствах пищеварения, таких как спазмы, тошнота, метеоризм, диарея.

Ванночки

Для ванночки для ног 50 г листьев заливают 1000 мл кипятка и настаивают 30 минут под крышкой. В теплом состоянии вылейте в бассейн и поместите туда ноги на 15 минут. Рекомендуется при повышенной потливости ног, в ночное время.

Фармацевтические препараты

• Мята – используется для приготовления чая, настоев, отваров;
• Мятный чай в пакетиках, показанный при состояниях, описанных выше;
• Мятное масло и ментол. Они продаются в виде самостоятельных лекарственных форм во флаконах с дозатором, а также входят в состав таких препаратов, как Корвалол, леденцы Доктор Мом, Фитолор, Валидол, капли Зеленин, Гевкамен, Меновазин и др.
• Мятные таблетки, помогающие при рвоте, тошноте, спазмах в желудочно-кишечном тракте;
• Зубные капли, зубной эликсир.

Побочные эффекты

• Терапия препаратами мяты может сопровождаться общей вялостью, сонливостью, поэтому такое лечение исключает возможность вождения автомобиля и работы с точными механизмами, требующими повышенной концентрации внимания.
• Еще один неприятный побочный эффект для мужчин – снижение потенции. Однако такая реакция возникает редко, при длительном лечении высокими дозами и особенно у тех, у кого уже были проблемы с потенцией.
• Считается, что мята снижает способность к зачатию.
• У людей с гиперчувствительностью могут развиться аллергические реакции, такие как сыпь, дерматит и кожный зуд.
• Чрезмерное употребление мяты провоцирует изжогу.