Как распознать начало простуды и быстрее ее вылечить

Начало лета 2022 года нельзя назвать приятным — во многих регионах России часто идут дожди, и даже температура воздуха зачастую недостаточно высока для приятных летних поездок. В такую ​​погоду очень легко простудиться, то есть подхватить какой-нибудь вирус, вызывающий насморк, кашель, озноб, лихорадку и другие неприятные симптомы. И поначалу вроде все нормально — после пребывания на холодном и сыром воздухе человек чувствует себя нормально. Но через пару дней вирусы приживаются и лечение иногда занимает целую неделю, если не больше. Давайте разберемся, как люди начинают простужаться и можно ли заранее узнать, что человек подхватил вирус? Ведь если это возможно, есть шанс принять меры для быстрого излечения.

Что такое простуда?

Простудой можно назвать любую острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ), протекающую в легкой форме. По сути, это термин для обозначения воспалительных заболеваний дыхательных путей и легких в целом. По мнению ученых, причинами простудных заболеваний могут быть около 200 видов различных вирусов — в некоторых случаях заболевание возникает в результате проникновения в организм нескольких разновидностей одновременно. Чаще всего насморк вызывается риновирусом (Rhinovirus), который размножается в клетках слизистой оболочки носоглотки.

Ученые узнали о существовании риновирусов только в 1950-х годах

Важно отметить, что простудой можно назвать только легкие формы респираторных инфекций. Если инфекция протекает тяжело, человек имеет дело с более серьезными респираторными заболеваниями: гриппом, коронавирусом и так далее.

Как развивается простуда?

Простуда, вызванная риновирусом, обычно проявляется в течение 1-5 дней — именно столько времени обычно требуется вирусу для размножения. В редких случаях первые симптомы простуды появляются в течение нескольких часов.

Простуда появляется через несколько дней после попадания вируса в организм

Читайте также: 10 лучших аспираторов для новорожденных

Простуда характеризуется следующими симптомами:

• высокая температура тела (от 37 градусов);
• насморк;
• пожинать;
• боль в горле;
• боль во всем теле.

Как протекает простуда?

Типичную простуду можно разделить на три стадии.

Первая стадия простуды

В первую очередь при простуде человек чувствует слабость, боль в горле и насморк. Это самая первая стадия заболевания, когда вирус активно размножается в верхних дыхательных путях – происходит раздражение и отделение слизи, в связи с чем людям приходится постоянно сморкаться и кашлять. На этой стадии необходимо начинать лечение, ведь только так можно сократить продолжительность болезни.

Простуду лучше всего лечить на первом этапе

Вторая стадия простуды (самая тяжелая)

После размножения вирус попадает в кровь – повышается температура тела и уходят силы. Это разгар болезни, когда человек чувствует себя хуже всего. Но важно отметить, что именно в это время в организме вырабатываются антитела против возбудителя простуды, в результате чего концентрация возбудителя постепенно снижается. Эта стадия может длиться несколько дней и человеку остается только отдыхать и принимать назначенное врачом лекарство, чтобы не было осложнений.

Вторая фаза простуды самая тяжелая

Третья стадия простуды

Постепенно человек начинает чувствовать себя лучше: исчезают симптомы, снова возвращаются силы и так далее. Со временем пораженные оболочки в верхних дыхательных путях восстанавливаются, и человек в конечном итоге выздоравливает.

Читайте также: 10 лучших мазей от болей в спине

На третьей стадии простуды человек выздоравливает

Что не так с антивирусами? Узнайте здесь.

Как лечить простуду?

Как правило, респираторные вирусы наиболее уязвимы в самом начале заболевания, поэтому действовать необходимо сразу после появления первых симптомов. То есть, если у человека начинает «чесаться» горло или появляется насморк, это явные признаки развития простуды. При появлении первых симптомов лучше сразу обратиться к врачу и строго следовать его рекомендациям. В основном лечение ОРВИ сводится к приему противовирусных препаратов, а также препаратов от боли в горле и других симптомов. Но в каждом случае нужен индивидуальный подход с учетом хронических заболеваний человека и так далее.

При любых проблемах со здоровьем следует обратиться к врачу

В начале статьи я отметил, что начало лета 2022 года выдалось холодным. Может у вас в районе очень жарко? Напишите какая у вас погода в поле для комментариев или в наш Telegram-чат.

Еще раз отмечу, что вся информация взята из открытых источников — при любых заболеваниях обязательно нужно обратиться к врачу. У всех людей болезни развиваются по-разному. Вы, наверное, уже заметили, что некоторые люди встают на ноги уже через несколько дней после болезни, а некоторым нужно лежать гораздо дольше. В ряде случаев эта разница обусловлена ​​не только состоянием иммунитета — большую роль в длительности заболевания играет наличие психологических проблем, уровень дохода и другие факторы. О причинах (иногда очень сложных) некоторые люди болеют дольше, читайте в этом материале.

Простуда у взрослых

Простудными заболеваниями обычно называют острые воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, которые сопровождаются насморком, болями и першением в горле, иногда лихорадкой. Расскажем, как обычно протекает это заболевание у взрослых

Что такое простуда

Простудой часто называют болезнь, которая сопровождается лихорадкой, насморком, кашлем и головной болью. Иногда простудой даже называют сыпь под влиянием вируса герпеса на губах, что в корне неверно.

Что такое простуда? Начнем с того, что это вовсе не медицинский термин. При этом простуду нельзя назвать болезнью – скорее, это набор специфических симптомов. Чаще всего простуда связана с острым воспалением верхних дыхательных путей. То есть это респираторная инфекция, которая вовлекает в процесс нос, горло, гортань и придаточные пазухи, и протекает в достаточно легкой форме.

Причины простуды

Часто причиной простуды является острое вирусное заболевание 1 . На сегодняшний день ОРВИ, поражающие преимущественно верхние или нижние дыхательные пути, могут вызывать около 200 видов респираторных вирусов.

При попадании вируса в верхние дыхательные пути развиваются ларингит, фарингит и ринит. При попадании вирусов в нижние дыхательные пути могут развиться трахеит, бронхит и пневмония.

Реже простуда или респираторные инфекции могут быть вызваны бактериями или грибками, которые попадают в слизистую оболочку дыхательных путей воздушно-капельным путем, например, когда больной человек чихает или кашляет. Активизация собственной микрофлоры может происходить и на почве других неблагоприятных факторов, например:

• переохлаждение организма;
• сниженный иммунитет;
• длительные стрессы и переутомление.

Как можно заразиться простудой

Наиболее частый путь заражения простудой – воздушно-капельный. Больные люди в первые часы и дни болезни выделяют миллиарды бактерий с частичками слюны и носоглоточной слизи. Эти капельки зараженной слизи при кашле, разговоре, крике, чихании разносятся в пределах одного метра от человека. Кроме того, возбудители могут передаваться при контакте с поверхностями, на которые попали инфицированные капли – это предметы, дверные ручки, посуда и т д. Оттуда грязными руками они попадают в нос, рот и на слизистые оболочки глаз.

Наиболее благоприятные условия для заражения создаются в людных местах и ​​закрытых помещениях, где отсутствует вентиляция и свободная циркуляция воздуха — офисы, квартиры, магазины, торговые центры. Повышение заболеваемости обычно происходит в межсезонье, при перепадах температур или в холодное время года.

Признаки и симптомы простуды у взрослых

Первые симптомы простуды включают слабость, дискомфорт, мышечные боли, боли в теле и суставах. Чуть позже к ним присоединяются насморк, боль в горле, кашель и лихорадка.

Общие симптомы простуды включают 1 :

• кашель, боль в горле, осиплость голоса, насморк, чихание;
• головная боль;
• покраснение и отек слизистой оболочки горла;
• симптомы отравления (слабость, чувство разбитости).

Как отличить простуду от гриппа

Простуда и грипп начинаются по-разному.

Грипп характеризуется острым началом, резким повышением температуры до 39°С и выше. Характерны симптомы интоксикации, слабость, головная боль, ломота в теле, покраснение глаз. Кашель, насморк в горле в первые дни болезни отсутствуют и могут появиться на следующий день 1 .

Другие респираторные инфекции имеют более постепенное начало. Температура повышается до 38°С. С первых дней характерны насморк, слезотечение, боль и першение в горле. В зависимости от типа вируса могут развиться ларингит, фарингит, отит, синусит, трахеит и др.

Холодный	Грипп
причина	Риновирус, аденовирус, реовирус	Вирус гриппа
Начало болезни	постепенные, ярко выраженные симптомы со 2-3 дня	быстрое начало, симптомы появляются сразу
Температура тела	37,5-38,5°С в течение 2-3 дней	39-40 ˚C в течение более трех дней
Время болезни	начало через 1-2 дня, пик через 2-4 дня, продолжительность — 7-10 дней	начало в первые 3-4 часа, пик — через 2-4 дня, продолжительность — 5-10 дней

Основные симптомы	Холодный	Грипп
Я чувствую себя хуже	постепенно	острый
Температура тела	37,5-38°С	39-40°С
Период высоких температур	2-3 дня	более 3 дней
Опьянение	не выражены или слабо выражены	озноб, головная боль, светобоязнь, ломота в теле, утомляемость
Насморк	немедленно	через 2-3 дня
Чихание	это	отсутствующий
Боль в горле и кашель	в день	в день

Лечение

В неосложненных и легких случаях простуду лечат в домашних условиях 2 . Категорически не рекомендуется переносить простуду на ногах и ходить на работу, распространяя инфекцию. В острый период (первые 2-3 дня) стоит оставаться дома, чтобы дать организму силы бороться с болезнью и защитить окружающих от заражения.

Диагностика

Обычно врач ставит диагноз на основании анамнеза (как началось заболевание) и типичных жалоб. Кроме того, помогают данные осмотра – наличие заложенности носа, выделений и покраснения зева, бледность, температура.

Дополнительные методы диагностики назначают при подозрении на осложнения или атипичном течении простуды.

Какие методы лечения эффективны

При температуре врачи не рекомендуют принимать жаропонижающие препараты для взрослых, если она не превышает 38 – 38,5 °С. Благодаря повышенной температуре организм защищается от инфекции и активизирует свои защитные силы. Прием жаропонижающих средств, таких как парацетамол, ибупрофен, ринза, ибуклин, у взрослых пациентов рекомендуется при повышении температуры до 38,5°С и выше.

При насморке возможно применение сосудосуживающих средств в виде назальных спреев (Тизин, Отривин, Назол, Ксилен, Ксимелин). Но слишком частое использование этих средств может высушить слизистую оболочку носа и позволить вирусу проникнуть внутрь. В связи с этим рекомендуется полоскание носовой полости солевым раствором, например специальными препаратами на основе морской воды (Аквамарис, Маример, Аквалор, Аквамор).

При болях и болях в горле рекомендуется рассасывание антисептических пастилок, например Стрепсилс, Доктор Мом, Септолете и др., а также полоскание горла соленой водой или отварами ромашки, шалфея, календулы 3 .

При сухом раздражающем кашле необходимо смягчить его обильным питьем и приемом муколитиков. К ним относятся эликсиры и настойки – сироп от кашля Леге МОМ, Лазолван, Амбробене, Синупрет и др. эти вещества не только разжижают мокроту, но и обладают противовоспалительным действием.

При лечении ОРВИ следует принимать больше жидкости, что облегчит общее состояние 3, а при сухом кашле поможет сделать его более влажным. В качестве питья рекомендуется принимать минеральную воду без газа, чай, компот, морс, кисель или просто теплую воду.

Антибиотики при простуде

прием антибиотиков и других антибактериальных препаратов при ОРВИ противопоказан. Этот класс препаратов действует на бактерии и совершенно неактивен против вирусов. Кроме того, необоснованное назначение антибиотиков при ОРВИ может привести к дальнейшему поражению организма. Они могут угнетать иммунную систему, уже ослабленную вирусной инфекцией. Человек может дождаться действия антибиотика, а в это время вирус активно размножается, выделяет токсины и поражает все новые и новые клетки и ткани. Таким образом, больной теряет драгоценное время, которое, наоборот, следует направить на скорейшее выздоровление.

Следует отметить, что самопроизвольное и неправильное применение антибиотиков приводит к формированию резистентности к этим веществам, и следующее законное назначение может оказаться неэффективным.

Как лечить простуду в домашних условиях

В идеале лечить простуду следует под руководством врача, использовать минимум лекарств и стимулировать активность иммунной системы в борьбе с вирусами. При дискомфорте и лихорадке показаны постельный режим, обильное питье, легкая пища и максимальный отдых. По мере улучшения состояния режим расширяется, полезны прогулки на свежем воздухе и активность.

Народные средства при простуде

Использование народных средств против простуды достаточно популярно и вполне оправдано пользой, которую они могут дать. Давайте разберемся, какие из бабушкиных рецептов от простуды действительно оправданы, а какие нет.

Малиновое варенье. Малина содержит салицилаты, которые помогают снизить температуру. Однако их количество не так велико, чтобы заменить жаропонижающие. Малина также содержит витамины С, РР, витамины группы В, которые полезны для поддержания и укрепления организма, ослабленного вирусной инфекцией.

Мед. Мед обладает антисептическими свойствами и может помочь при бактериальной инфекции горла, но польза от вирусной инфекции минимальна. У некоторых людей мед может вызвать аллергию и ухудшить состояние.

Лук и чеснок. Существует мнение о пользе закапывания в нос сока лука и чеснока. Однако едкий сок может раздражать слизистую оболочку носа и вызывать отек и даже легкий ожог.

Алкоголь. Несмотря на распространенное мнение об убийственных свойствах алкогольных напитков, они не помогают при простуде. Алкоголь ослабляет иммунную систему, препятствует детоксикации печени и борьбе с инфекциями, сужает кровеносные сосуды и вызывает головные боли. Бактерицидных свойств спирта недостаточно для сколько-нибудь заметного эффекта, и вирусы ему не страшны.

Профилактика простуды для взрослых

Чтобы не простудиться, необходимо соблюдать несколько простых правил:

1. Избегать мест большого скопления людей, особенно в период повышенной заболеваемости ОРВИ и эпидемий;
2. Одевайтесь по погоде. При переохлаждении организм больше подвергается воздействию микробов и вирусов;
3. мыть руки. Это простое правило защищает нас от большого количества бактерий и вирусов, вызывающих простуду;
4. Принимать витамины. Витамины помогают укрепить иммунную систему. При сбалансированной диете, включающей разнообразные фрукты, овощи и злаки, вы можете получить нужную дозу витаминов B, C, D и A.
5. Веду здоровый образ жизни. Люди, которые регулярно занимаются спортом и не имеют вредных привычек, гораздо реже простужаются.
6. Используйте дыхательные маски. Это самый простой и доступный метод, позволяющий обезопасить себя от заражения в компании больного человека. Эффективность возрастет, если пациент также использует маску и меняет ее каждые 2 часа.

Популярные вопросы и ответы

Мы поговорили с врачом общей практики высшей категории Михаилом Лысцовым об осложнениях простуды, возможностях лечения и методах восстановления.

Какие могут быть осложнения при простуде?

— Если у человека достаточно крепкое здоровье, простуда может возникнуть без каких-либо последствий. При низком иммунитете могут возникнуть осложнения со стороны ЛОР-органов. Чаще всего развивается вирусный риносинусит или воспаление среднего уха – средний отит. Реже, как следствие простуды, может возникнуть фарингит или конъюнктивит. Если очагом инфекции являются стрептококки или стафилококки, могут появиться признаки ангины.

Реже осложнения включают пневмонию, миокардит или перикардит. Но при правильном и своевременном лечении риск осложнений минимален.

Может ли простуда проходить без симптомов?

— Заболевание не может быть полностью бессимптомным. Логично, что отсутствие симптомов в большинстве случаев свидетельствует об отсутствии заболевания. При простуде основным симптомом может быть незначительное повышение температуры тела до 37-37,5°С. Но такая температура не всегда является признаком заболевания. Мы привыкли называть «нормальной» температуру 36,6°С, но это не так. Нормальной считается температура тела в пределах 36,1 и 37,2 °С. Если температура тела длительное время превышает эти пределы, это повод обратиться к врачу.

Какая бывает температура при простуде?

— Как было сказано выше, температура тела при простуде может колебаться в пределах нормы. При ее классическом течении и при отсутствии осложнений температура тела повышается до 38-38,5°С и держится на этих уровнях в течение 2-3 дней. Позже температура снижается и приходит в норму. Длительное повышение температуры свидетельствует о возникновении осложнений. В этом случае следует немедленно обратиться к врачу.

Сколько длится простуда у взрослого?

— Средняя продолжительность болезни 7-10 дней. После этого основные симптомы постепенно исчезают и исчезают полностью. При выраженном течении простуды остаточные явления могут сохраняться до трех недель в зависимости от вида возбудителя, соблюдения назначенного лечения, возраста и наличия других заболеваний. При правильном лечении все симптомы бесследно исчезают, не нанося вреда нашему организму.

Когда обращаться к врачу при простуде?

— Обращайтесь к врачу во всех случаях появления симптомов. Не занимайтесь самолечением. Однако большинство людей привыкло переносить простуду «на ногах» и бороться с ней народными методами.

Когда обязательно нужно обратиться к врачу? Во-первых, повышение температуры до 39°С и выше, если высокая температура держится более 3 дней и нет признаков улучшения. Во-вторых, целесообразно обратиться к врачу при агрессивном течении болезни.

Стоит обратиться к врачу при появлении нетипичных симптомов простуды: боли в груди при кашле и дыхании, сильном дискомфорте, тошноте, рвоте или диарее. Если вы чувствуете головокружение, неясное сознание, появление сыпи на теле, немедленно обратитесь к врачу.

Можно ли есть мороженое при простуде?

Как говорится, сколько людей, столько и мнений. Дело в том, что простуда вызывается вирусом, попадающим в организм, и не имеет никакого отношения к конкретному переохлаждению. Медицинских противопоказаний к употреблению мороженого при простуде нет. В некоторых случаях мороженое может сужать сосуды в горле и временно облегчать боль. Однако не забывайте, что холод в любом случае является стрессовым фактором. Реакция на него зависит от иммунной системы и общего состояния организма. Если вы не можете устоять перед порцией мороженого, ешьте его медленно и небольшими порциями – на течение болезни это никак не повлияет. А вот от мороженого в острый период простуды советую воздержаться. Лечение должно быть сделано на основе общего состояния здоровья.

Как восстановиться после простуды?

Нет необходимости выздоравливать от простуды. Если болезнь протекала классически и без осложнений, она пройдет бесследно, без вреда для здоровья. Другое дело осложнения. В этом случае необходимо лечение и восстановление. В любом случае, это компетенция врача.

Что такое простуда на губах?

— «Простуда на губах» — популярное выражение, не имеющее ничего общего с классической простудой. Сыпь на губах, слизистых оболочках носа или рта в виде нескольких пузырьков – это герпес. Эти симптомы вызваны «спящим» вирусом герпеса I типа в организмах 90% населения. Как только вирус попадает в организм человека, он внедряется в геном клетки и остается там навсегда. В основном он «спит», но иногда под воздействием провоцирующих факторов может поражать клетки кожи. Причиной этого является снижение иммунитета, переохлаждение или перегревание, стресс, беременность, инфекционные заболевания и многое другое.

Чем отличается простуда от ОРВИ?

Простуда – это более общее название острых респираторных инфекций (ОРВИ). Часто его связывают с переохлаждением, но это неверно: причиной заболевания является вирус.

Сколько длится простуда у взрослых?

Простуда длится в среднем 7-10 дней. Однако болезнь тесно связана с особенностями иммунитета, а потому протекает у всех по-разному: где одни несколько дней сбиваются с температурой, а потом еще мучаются остаточным кашлем, другие просто немного приболевают.

Кроме того, инкубационный период ОРВИ зависит от резистентности организма. В одних случаях симптомы проявляются только через несколько дней, в других признаки ОРВИ видны практически сразу и держатся до двух недель.

Факторы образа жизни, такие как продолжительность сна, вредные привычки (курение, алкоголь) или диета, также могут ускорить или замедлить выздоровление. Кстати, желание заболеть в ногах тоже может повлиять на течение болезни

Сколько длится простуда у ребенка?

Простудные заболевания у детей также протекают по-разному. В большинстве случаев продолжительность, как и у взрослых, составляет не более 7-10 дней. Но дети чаще болеют и острее реагируют на инвазию возбудителя: их адаптивный иммунитет еще не выработан, зато врожденный иммунитет чрезвычайно силен. Поэтому сильный озноб и крупозный кашель, а то и фебрильные судороги на фоне температуры (не пугайтесь, это не страшно).

Кроме того, дети не всегда соблюдают простые профилактические меры, такие как гигиена рук.

И, наконец, третий фактор: детский сад или школа. В переполненной группе детей болезни распространялись со скоростью лесного пожара. Стоит чихнуть в одиночестве, как вся группа уже сопливит и кашляет.

Как заражаются простудой

Симптомы простуды не появляются сразу после того, как человек заразился вирусом. Для ОРВИ инкубационный период составляет от 1 до 3 дней. Именно в это время человек становится наиболее заразным и может передать вирус здоровому человеку даже при отсутствии видимых симптомов

Простуда обычно распространяется воздушно-капельным путем или через пары, когда человек кашляет, чихает или сморкается. Частицы слизи или слюны попадают в другой организм через дыхательные пути и вызывают инфекцию.

ОРВИ может находиться вне организма несколько часов. Это означает, что больной человек может передавать вирусные клетки при совместном использовании вещей, таких как салфетки, столовые приборы и так далее.

Взрослые обычно болеют 2-3 простудными заболеваниями в год, а у детей до 2 лет это число возрастает в среднем до 6 случаев

Если симптомы простуды либо не исчезают, либо усиливаются через 10 дней, следует обратиться к врачу. Врач также может помочь в лечении тяжелых или необычных симптомов.

Риск осложнений после простуды составляет:

Новорожденные (дети до 3 месяцев);

Люди с хроническими заболеваниями (ВИЧ, сахарный диабет, болезни сердца);

Лица старше 65 лет.

Чем лучше лечить простуду?

Лекарства от простуды нет. Организм обычно способен бороться с инфекцией без медицинской помощи.

Симптомы простуды могут подорвать здоровье человека, поэтому от них необходимо избавляться. Есть несколько простых способов борьбы с ними:

Пейте много жидкости. Вода выводит токсины из организма и способствует быстрому выздоровлению.

Разработано Freepik

Отдых. Когда иммунная система ослаблена, следует избегать любых физических нагрузок и давать организму больше отдыха, чтобы он мог сосредоточиться на борьбе с инфекцией.

Принимайте безрецептурные лекарства от простуды. Сюда входят лекарства от простуды и кашля. Всегда следуйте инструкциям и проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем давать лекарства детям.

Принимайте обезболивающие. Обезболивающие (ибупрофен, парацетамол) помогают бороться с воспалением.

Разработано protooleh/Freepik

Пейте теплую воду. Теплая вода или суп и травяной чай успокаивают першение в горле. Большое количество жидкости также помогает разжижать слизь и облегчает ее отхаркивание.

Полощите горло соленой водой. Теплая соленая вода снимает зуд и боль в горле.

Используйте увлажнитель. Сухой воздух провоцирует раздражение слизистых оболочек, поэтому важно, особенно при ОРВИ, поддерживать нормальную влажность.

Можно лечить простуду антибиотиками?

Простуда — вирусное заболевание, поэтому антибиотики здесь бесполезны. У них другая зона действия. Антибиотики не только помогают против вирусов, но и могут нанести вред, затрудняя организму борьбу с различными видами инфекций.

Почему у некоторых людей не бывает температуры, когда они болеют?

И в довершение всего, если возбудитель ловится особенно агрессивно, повышается температура.

Последний элемент для взрослого человека вовсе не обязателен, ведь его иммунитет работает не так, как у ребенка. Для упрощения иммунитет имеет две подсистемы:

Они активируются по-разному и в ответ на разные патогены. Неадаптивный иммунитет при попадании возбудителя подключается в первую очередь, выбрасывая в кровь множество цитокинов (белков-интерлейкинов), а также иммуноглобулинов (IgM, IgG, IgA), которые называются антителами.

Если причина заражения не известна организму, он начинает, что называется, «бомбить участки» и выделять массу неспецифических антител. Их называют неспецифическими, потому что они активируются сразу в ответ на чужеродные белки. Это может объяснить, почему у детей так часто бывает лихорадка при любом заболевании. Их иммунная система более остро реагирует

Адаптивный иммунитет зрелого организма уже работает более избирательно, так как он «вспомнил» и теперь может распознавать специфические патогенные белки.

Температура повышается при болезни, когда возбудитель уже попал в кровь и началась так называемая виремия (или бактериемия, если речь идет об острой бактериальной инфекции). В крови начинает образовываться большое количество пирогенов, компонентов инфекционного агента. Они воздействуют на центр терморегуляции в гипоталамусе, и в ответ начинается лихорадка.

Разработано Freepik

Когда у нас есть какой-то риновирус или штамм гриппа, сохранившийся с прошлого сезона, организм, скорее всего, разберется с ним в носоглотке. Вам будет некомфортно, скорее всего, у вас будет болеть горло, насморк или даже кашель. Но ОРВИ не уложит в постель с температурой.

Кроме того, иммунитету можно помочь: достаточно сделать прививку от гриппа или коронавируса. Тогда вы либо совсем не болеете, либо переносите болезнь в легкой форме.

Симптомы простуды без температуры

В среднем инкубационный период при ОРВИ не превышает 2-3 дней, а потом начинается то же самое: боль в горле, насморк, кашель и т д. Если у вас нормальный иммунитет, то это все.

По статистике до 40% простудных людей отделаются только болью в горле и легким кашлем. Примерно в 60% случаев основным симптомом является кашель. Насморк возникает практически у 100% больных. Но 5-10% взрослых жалуются на температуру при простуде, да и то у большинства она повышается всего на 1-2 дня и не превышает 38°С

А если все в порядке, то все симптомы исчезают примерно через неделю. Бактериальные инфекции, такие как синусит, средний отит, гнойная ангина, у взрослых встречаются крайне редко. Правда, кашель может длиться две недели, а то и месяц, а при неблагоприятных обстоятельствах обычно переходит в ларингит, трахеит или бронхит.